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【转载】女性脱发 吃下面几种水果【蒙特卡罗】  

2013-10-10 19:49:36|  分类: 我的原创小说 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 女性脱发 吃下面几种水果【蒙特卡罗】


【转载】女性脱发 吃下面几种水果【蒙特卡罗】 - 紫色梦 - 紫色梦
 

        女性脱发的时候可在食物上下点功夫,水果专家频道 月大家一起来了解一下。根据科学家研究,脱发女性中,缺铁脱发者占领30%,这是中年女性一种常见的脱发症。

        应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。
步骤/方法
     1)金橘:金橘中富含大量的维他命C,具有刺激头皮新陈代谢的作用,是掉头发吃什么最好的答案!它还能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。
     2)杨桃:杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。
     3)奇异果:其中富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。
      4)蜜桃:蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度,也是掉头发吃什么很好的选择。
     5)苹果苹果中含有头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止头发的干燥,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

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