注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

紫色梦

紫色我的最爱

 
 
 

日志

 
 

【转载】没想到,最简单的补血竟是----晚上泡脚! (转载、编辑)  

2014-03-27 18:11:19|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

没想到,最简单的补血竟是----晚上泡脚!   (转载、编辑) - bsln790021330 - 蓦然回首

也没想到,泡脚竟还有那么些小讲究!
更没想到,泡脚有那么多好处!方便又好使!果断收藏了!
一、晚上泡脚为什么能补血
血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气
晚上泡脚----热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。(脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此
:足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血)
晚上泡脚为什么能补血
血虚、血瘀→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气
晚上泡脚—热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化瘀;疏通肾、肝、脾三条阴经。

没想到,最简单的补血竟是----晚上泡脚!   (转载、编辑) - bsln790021330 - 蓦然回首

 
二、泡脚的窍门
春天泡脚,开阳固脱;
夏天泡脚,祛湿除热;
秋天泡脚,清肠润肺;
冬天泡脚,丹田暖和。
三、泡脚材料
水中放盐→便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。
水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气,促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉、益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜—风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

没想到,最简单的补血竟是----晚上泡脚!   (转载、编辑) - bsln790021330 - 蓦然回首
 
四、泡脚忌讳
一忌刚吃饭或空腹后泡,应饭后半小时后。
二忌水温过高,应40—50度。
三忌时间过长。应20分钟左右,微微出汗即可。
四忌自作主张,乱放中药。

没想到,最简单的补血竟是----晚上泡脚!   (转载、编辑) - bsln790021330 - 蓦然回首 
没想到,最简单的补血竟是----晚上泡脚!   (转载、编辑) - bsln790021330 - 蓦然回首
 
没想到,最简单的补血竟是----晚上泡脚!   (转载、编辑) - bsln790021330 - 蓦然回首
 
没想到,最简单的补血竟是----晚上泡脚!   (转载、编辑) - bsln790021330 - 蓦然回首
 
没想到,最简单的补血竟是----晚上泡脚!   (转载、编辑) - bsln790021330 - 蓦然回首
  评论这张
 
阅读(121)| 评论(12)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2016